孩子在考前適度焦慮、緊張是正常的，這能激發他們的主觀能動性，但如果壓力超過了孩子能承受的范圍，就會變成“考前緊張綜合癥”，假如不能及時解決，孩子進入考場后，考試狀態將受到影響。

海泰學吧中高考云提分小馬老師見過很多家庭，家長自己本是老師，孩子初三很想要提分，所以自己也是很想努力一把沖刺中考的。

這位家長是周末預約體驗課和孩子一起聽的，她自己是高中的地理老師，大學時候英語也過六級，她說：“我英語大學過六級的，但是奈何現在面對這種語法也沒辦法了，單詞還是沒問題的。孩子英語太差了，之前一些原因沒怎么學，智商各方面是沒問題的,也找過一對一輔導，私教、家教老師來補習，還有專業老師來上課，但是真的一點效果沒有，花了很多錢，沒有一點進步！”這樣的話真的是孩子媽媽自己說出口的，所以找到了咱們中高考云提分，想要進一步了解下。

其實也很了解孩子包括家長現在的心情，孩子是不想再盲目求學也怕媽媽浪費錢，花冤枉錢，但是這位媽媽真的是屬于太著急了，急于求成，雖然理解，但是也希望如果是孩子現階段，咱們作為家長的，知道并且了解孩子的壓力，表面上不要很急，很影響孩子的學習，你要知道你急，他不急嗎，比你更急，因為學習是孩子自己的事情，她心里有數的！

那么家長如何幫助孩子解壓，緩解考前緊張？

“對孩子而言，最大的解壓閥在家長身上。不少父母對孩子寄予了過高的期望，讓孩子形成了錯誤認知，覺得自己考不上高中、大學，就會對不起父母、辜負父母的期望。因此，家長首先要拒絕焦慮，做孩子的解壓閥，幫助孩子把心里的壓力釋放出來。”袁衛星表示，要想當好“解壓閥”，家長首先要掌握與孩子交流的技巧，和孩子溝通時要多聽、少說，多鼓勵、少批評，多引導孩子進行自我比較、少將孩子和別人比較，多談現在、少談過去和將來，多說“我”、少說“你”，多用問號、少用感嘆號。

臨考前，孩子最想聽家長說以下10句話：

1、備考這樣的事急不得。

2、爸爸媽媽永遠愛你！

3、不需要跟別人比進度，把握自己的節奏。

4、成績是“踏實”賺來的。

5、人生很多時候，情況其實“沒那么嚴重”。

6、走過這段最難走的路，你吃過的苦會帶你走到你想去的地方。

7、爸媽為你的成長和進步感到無比欣慰和自豪。

8、無論高考成績如何，你的成長與成熟是無法改變的事實。

9、只要從容面對，你定會讓自己的能量迸發。

10、過程不遺憾，結果便坦然。

在伴隨這家長的支持和陪伴，中高考云提分的課程效果希望能隨即可見，也祝所有的考生旗開得勝金榜題名！